ZASTĘPSTWA: 

 

 
21.02 śr   18:00   TRENING OBWODOWY Zbyszek

GYM BREAK ( zajecia na małej salce) odwołane w:
21.02 – 8:30 
22.02 – 8:30
23.02 – 8:30

 

 

 

 

WIRTUALNY SPACER PO KLUBIE

 

 

AKTUALNOŚCI:

 

1. nowe dni SAUN : wt/śr/czw/pt 7-21  i sob/ndz   10-19

 

 

 
 
  
 

 

ZAPRASZAMY  DO KLUBU FITNESS – Opole

 

F1 Elite Fitness przekracza granice i wyznacza  nowe trendy w fitnessie.

 

Klub wyposażony jest w najnowszej generacji sprzęt CARDIO ,który posiada tylko kilka klubów w Europie.

 

Znajdziesz nas na mapie świata jako Oficjalny Ośrodek Treningowy Hammer Strength USA w Polsce.  

 

 

siłownia, , fitness, luksusowa sauna – to wszystko znajdziesz  Opole ul. Katowickiej 69

 

Co oferujemy?

Hammer Strength to niekwestionowany król sprzęt siłowego, który znajdziesz w niewielu miastach w Polsce i w Europie.

Konsole Cardio – Discover SE3 umożliwiają szybki dostęp do INTERNETU i usług Netflix, TV naziemnej, YOU TUBE, ESPN, Flipboard, BBC i innych popularnych aplikacji do strumieniowego przesyłania multimediów. Dla użytkowników, którzy chcą pobudzić ciało i umysł , dostępne są gry: PASJANS, SZACHY, SUDOKU. Użytkownicy mogą z łatwością korzystać z Internetu i przeglądać ulubione strony. ylko w F1 Fitness zapewnimy Ci unikalne wrażenia treningowe . Menu również w języku polskim.
Przedstawiamy APLIKACJĘ RUN SOCIAL – rywalizujesz ze znajomymi oraz biegaczami na całym globie w czasie rzeczywistym

APLIKACJA RUN SOCIAL

 

W sali fitness trenujesz na profesjonalnej podłodze GRABO, która gwarantuje stabilność przy wykonywaniu wszelkich ćwiczeń! Nasi instruktorzy z wieloletnim doświadczeniem, nagłośnienie, sprzęt muzyczny, oświetlenie dyskotekowe, klimatyzowane sale oraz duży wybór akcesoriów fitness gwarantuje ćwiczącym pełen komfort na zajęciach. Wybór mamy naprawdę duży: Zumba, Pilates Power, trening interwałowy, bosu, Step, BUP, TBC, Tabata. 

Po treningu dostępne jest luksusowe zaplecze sanitarne i relaks w strefie wypoczynku: pierwsza w Polsce sauna sucha z ozonowaniem, sauna na podczerwień, ściany solne z gwieździstym niebem i leżaki.

 

 

 

Jacy jesteśmy?

Mili, dostępni i zawsze na miejscu! F1 słynie ze swojego klubowego klimatu i z najwyższej jakości sprzętu! W klubie dostępny jest zawsze cafe bar ze stolikami, w których można odpocząć i spróbować wyśmienitej kawy lub jednego z profesjonalnie przyrządzanych szejków białkowych (do wyboru w kilkunastu smakach) z profesjonalnego sprzętu do robienia szejków!

Fitness – grafik zajęć

Grafik

Fitness - grafik zajęć

 
  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

8:30 -

8:50

ATAK NA BRZUCH

mała salka

POMPA POŚLADKI

mała salka

SMUKŁE RAMIONA

mała salka

ATAK NA BRZUCH

mała salka

POMPA POŚLADKI

mała salka

   

09:00 - 09:50

STEP + SHAPE

Ola

CARDIO

FIT BALL

Angelika

BUP

Monika

TABATA + KILER NA BRZUCH

Monika

TBC

Ola

   

09:15 - 10:05

         

BUP + STRETCHING

Patrycja

 

10:15 - 11:05

         

ZUMBA

Ania

BOOT CAMP

FITNESS

Kasia

16:00 - 16:50

INTERWAŁ + ATAK NA BRZUCH

Angelika

BUP

Monika

TABATA + KILER NA BRZUCH

Monika

BODY SHAPE

Angelika

CARDIO

FIT BALL

Angelika

   

17:00-

17:20

ATAK NA BRZUCH

mała salka

POMPA POŚLADKI

mała salka

SMUKŁE RAMIONA

mała salka

ATAK NA BRZUCH

mała salka

     

17:00 - 17:50

       

PILATES FUNKCJONAL

Kasia

   

18:00 - 18:50

TOTAL BODY WORKOUT

Patrycja

ZUMBA

Ania

POWER TABATA

Kasia

ZUMBA

Ania

 

   

19:00 - 19:50

POWER INTERWAŁ

Kasia

TBC

Patrycja

BODY SHAPE

Ola

POWER INTERWAŁ

Kasia

     

20:00 - 20:50

ZUMBA

Ania

BOSU + SHAPE

Agata

BUP + STRETCHING

Patrycja

BODY PUMP - FIT SZTANGI

Agata

     

 

cards